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Antes da largada,
uma última escolha.
Você treinou por meses para chegar até aqui. Agora, antes da largada, convidamos você para uma jornada de reflexão sobre as escolhas que também fazem parte da alta performance.
Em poucos minutos, você enfrentará situações inspiradas em desafios reais do esporte e descobrirá que a integridade se constrói muito antes da linha de chegada.
Jornada de Integridade do Atleta
Ao longo de 10 situações inspiradas em desafios reais do esporte, você será convidado a tomar decisões, refletir sobre suas escolhas e compreender como a integridade se constrói no dia a dia. Não se trata de acertar ou errar. Trata-se de reconhecer que toda decisão deixa uma marca e que o verdadeiro espírito esportivo é construído muito antes da linha de chegada.
Situação
Você acorda no dia da prova com dor de garganta.
O nariz está congestionado. O corpo parece pesado.
Na mochila, há um medicamento que você sempre toma quando fica gripado.
A largada está se aproximando.
E agora?
A. Eu tomaria o medicamento e iria para a prova.
B. Antes de tomar o medicamento, verificaria se ele é permitido no Check Jogo Limpo.
Situação
Você treinou durante meses para chegar até aqui. Falta apenas uma semana para a prova.
Durante um treino, surge uma lesão que impede você de competir sem tratamento.
Seu médico recomenda um corticoide. Ele explica que o medicamento é o mais indicado para sua recuperação, mas também informa que a substância é proibida em competição e ainda estará presente no seu organismo no dia da prova.
Você sabe o quanto esperou por esse momento.
E agora?
A. Eu faria o tratamento e competiria mesmo assim.
B. Eu conversaria com meu médico antes de decidir como seguir.
Situação
Um amigo recomenda um produto à base de CBD e garante:
"Pode usar tranquilo. A quantidade de THC é tão pequena que nunca vai aparecer em um exame."
O que você faria?
A. Utilizaria o produto confiando nessa informação.B. Não utilizaria o produto.
B. Não utilizaria o produto.
Situação
Você procura um médico porque não está se sentindo como antes. Cansaço, queda de rendimento, mudanças no sono e na disposição. Após os exames, ele recomenda iniciar uma reposição hormonal.
Ao pesquisar o medicamento, você descobre que ele contém uma substância proibida para atletas.
Seu médico não comenta sobre as regras do esporte.
O que você faria?
A. Iniciaria o tratamento, afinal foi um médico quem prescreveu, meus exames comprovam a necessidade e eu prezo pela minha qualidade de vida.
B. Antes de iniciar o tratamento, conversaria com meu médico sobre as regras esportivas e outras possibilidades de tratamento.
Situação
Durante a prova, um familiar se aproxima do percurso e oferece uma garrafa de água e um gel energético fora de um posto oficial de hidratação.
O que você faria?
A. Aceitaria a ajuda.
B. Agradeceria e seguiria até o próximo posto oficial.
Situação
Faltam poucas semanas para a prova. Durante um treino, alguém comenta que atletas amadores também podem ser submetidos ao controle de dopagem.
Outro responde imediatamente: “Isso é para profissional. A gente nunca vai ser testado, além do que, nem somos federados.”
Você nunca tinha pensado nisso.
E agora?
A. Eu continuaria acreditando que isso não se aplica a mim, afinal sou um atleta amador e nem pódios eu costumo conquistar.
B. Eu procuro entender melhor as regras.
Situação
Um amigo se oferece para registrar sua prova. Ele diz que pode acompanhar parte do percurso de bicicleta e também correr ao seu lado em alguns trechos para fazer imagens para as redes sociais.
Você vê sempre atletas filmando durante a prova e ninguém parece ser impedido.
O que você faria?
A. Aceitaria a proposta.
B. Agradeceria a oferta, mas não faria os registros durante a prova.
Situação
Sua nutricionista prescreve um pré-treino que precisa ser manipulado em uma farmácia "de confiança" e garante que o produto é excelente para melhorar seu desempenho.
O que você faria?
A. Mandaria manipular o suplemento.
B. Nem toda prescrição representa a opção mais segura para um atleta submetido às regras antidopagem. A orientação das organizações antidopagem é que os atletas evitem suplementos manipulados pelo risco de contaminação cruzada.
Situação
A prova está ficando difícil e você sente que está perdendo ritmo.
Um amigo aparece ao lado do percurso e oferece correr ao seu lado pra te ajudar
Ninguém parece se importar.
O que você faria?
A. Eu aceito a ajuda.
B - Eu agradeço e continuo sozinho.
SituaçãoVocê está no km 150 da bike. O vento aumenta e um grupo de atletas se forma à sua frente. Você sabe que pedalar mais perto reduziria o esforço e facilitaria manter o ritmo.
O que você faria?
A. Entraria no grupo para aproveitar o vácuo.
B. Manteria a distância regulamentar, mesmo sabendo que isso exigiria mais esforço.
Muito além da linha de chegada
Você cruzou a linha de chegada.
Mas essa não foi a única linha que você cruzou. Ao longo da jornada, você fez escolhas. Algumas fáceis. Outras nem tanto.
No fim, o que permanece não é apenas
o tempo registrado no relógio, mas a tranquilidade de saber como você chegou até ali.
O IRONMAN mede o seu tempo.
A integridade mede a sua história.
Por que existe o Eu Jogo Limpo?
O Eu Jogo Limpo é uma associação dedicada à promoção da integridade esportiva, incentivando uma cultura baseada na ética, no respeito às regras e na responsabilidade dentro do esporte.
O projeto nasce da compreensão de que o esporte vai além dos resultados. Cada escolha, atitude e comportamento contribui para construir uma competição mais justa e preservar os valores que tornam o esporte uma ferramenta de educação e transformação.
Por meio de ações de educação, conscientização e prevenção, a associação atua para fortalecer a integridade no esporte, com foco na prevenção da dopagem, na valorização da competição justa e na formação de uma comunidade esportiva mais ética, transparente e respeitosa.